Скоро Анжелика Варум отмечает юбилей – 50-ти летние. Но, чтобы не шокировать гостей, ее торт не будут украшать 50 свечами.
Смотря на фото этой дивы, невозможно поверить, что певице больше 30 лет. Она красиво выглядит, красиво одевается, стройна как балерина. Поклонники долго доставали светскую львицу разговорами на тему ее внешнего вида — ей удается выглядеть свежо, как утренняя роса. Певица призналась, что в жизни не делала ни одной «пластики». И не увлекается уколами красоты. Но у дивы есть свои хитрости, о которых она не забывает. Часть из них банальна: певица ведет активный образ жизни, не переедает, старается высыпаться и поменьше работать. Другая часть хитростей не такая банальная – женщина подобрала для себя особую систему употребления пищи.
Приблизительно в возрасте 30 лет ей захотелось поэкспериментировать с рационом. И девушке больше всего подошло раздельное меню. Она чисто-белковые блюда никогда не ест с мучными или крахмалистыми. Мясо отделяет от картошки.
Успешная музыкант и модель не ест жареного, жирного, дрожжей, сахара, не пьет приторных напитков, а блюда в процессе приготовления не маринует. Она постоянно пьет чистую воду, иногда до 4 литров в сутки, если занимается фитнесом.
У певицы есть секрет: если она ощущает себя перенапряжений, например, во время гастролей, болезней или любого нарушения режима дня, она временно отказывается от употребления белковой пищи. Чисто-углеводная еда помогает даме ощутить прилив энергии, быстрее восстановиться. В отличие от белковой, на переваривание которой организм затрачивает энергию.
Являясь любительницей углеводной пищи, Анжелика иногда перебарщивает со сладким. Хотя потом раскаивается в этом и отправляется на пробежку. Варум в свободное время находит полчаса для спорта, однако, она не является его ярой любительницей. Ее страсть – это спокойный отдых с книгой. Певица призналась, что она никогда н занимается тренировками до седьмого пота, как бы не хотелось выглядеть красиво. Бегать она тоже любит не особенно. Зато ей в удовольствие активная ходьба – в сутки дама может пройти до 20 километров.
Во время гастролей Анжелика с удовольствием плавает в бассейне или делает простые упражнения под музыку вроде приседаний. Идеи для тренировки она черпает во всемирной сети, чего и всем своим поклонницам желает.
Варум является мудрой женщиной и считает, что ничего не происходит правильно без мотивации. Неприязнь к лекарствам помогла Анжелике найти для себя оптимальный образ питания и жизни в целом. В свои 50 лет она редко страдает от болей в спине, усталости, простуды.
