Самые частые ошибки во время приема душа

24.08.2020 Выкл. Автор Pozya
Самые частые ошибки во время приема душа

Мы принимаем душ не только для того, чтобы наше тело было чистым, но и для того, чтобы снять эмоциональное напряжение. Но есть вещи, которые многие из нас делают во время купания и которые способны значительно навредить нашему здоровью. Однако, если вы хотите сохранить здоровыми волосы и кожу, то должны немедленно прекратить это делать.

1. Не регулярно использовать скраб для ног

Систематическое использование скраба для ног – это прекрасная профилактика бактериальных и грибковых поражений кожи стоп. В особо тщательном уходе нуждаются кожные покровы, находящиеся между пальцами. После того как вы вымыли ноги эту область следует тщательно вытереть насухо.

2. Мокрая мочалка – рассадник инфекции

Никогда не оставляйте влажную мочалку в ванной – это может вызвать на ней рост бактериальной и грибковой флоры, которую мы затем во время принятия душа заселяем на свою кожу. После того как вы приняли душ ее следует тщательно промыть и повесить сушиться.

3. Чересчур тереть кожу полотенцем

Во время того, как вы начинаете сильно тереть кожу после принятия душа – это может вызвать ее раздражение. Чтобы не возникало таких неприятных явления лучше использовать мягкое полотенце и кожу не тереть, а слегка промакивать.

4. Не нужно мыть голову каждый день

Некоторые из нас моют голову каждый день, однако трихофитологи постоянно советуют отказаться от такой привычки. Они рекомендуют обладателям мягких и ослабленных волос мыть голову максимум два раза в неделю, так как это сохранит в норме выделение кожного жира, отвечающего за поддержание необходимой влажности кожи.

5. Не использовать увлажняющие средства для кожи

Душ расслабляет, а поэтому после него очень хочется прилечь, вследствие чего многие не используют увлажняющие средства, откладывая эту важную составляющую ухода на потом, так как максимальный эффект от их использования можно получить только при нанесении их на влажные кожные покровы.

6. Не принимать душ после физических нагрузок

Не в коем случае не нужно забывать принимать душ после физических нагрузок, так как во время этой гигиенической процедуры вы смываете из себя пот, который является благоприятной средой для развития патогенной флоры, которая может вызвать гнойничковые высыпания.

7. Слишком долго принимать душ

Каждый из нас любит хорошенько распариться в душе, но длительное купание может стать причиной пересушивания кожных покровов, поэтому дерматологи не рекомендую купаться больше пятнадцати минут.

8. Не нужно наносить бальзам для волос на кожу головы

Нужно избегать попадания бальзама для волос на кожу головы, так как стимулирует выделение кожного жира, что может нарушить кожное дыхание. Кондиционер необходимо наносить только на волосы.

9. Не игнорируйте контрастный душ

Большинство из нас принимают только горячий душ, забывая о том, что заканчивать эту процедуру следует контрастным душем – он тонизирует, активизирует работу иммунной системы, устраняет стресс и улучшает кровообращение.

10. Не нужно обматывать голову полотенцем

Если вы обладательница длинных волос, то прекратите обматывать голову полотенцем после душа. Чтобы не нарушить структуру волос следует просто аккуратно полотенцем промокнуть из них лишнюю влагу.