Луиза Хей говорит: «Я не собираюсь решать свои проблемы – просто пытаюсь исправить образ своего мышления, и тогда проблемы решаются сами по себе»
Если оглянуться назад, то становится очевидным, что хуже всего я поступала тогда, когда старалась достичь совершенства. Воспитывали меня в строгости, возлагали много надежд. В школе я ощущала, что нахожусь как на соревновании. Постоянно старалась стать лучше всех остальных.
Когда мне было десять лет, то я считала себя глупой, так как мне с трудом давались математика и физика. Зато отлично преуспевала в литературе, рисовании и иностранных языках. Только на эти дисциплины никто не возлагал надежд. В отличие от восточно-европейской культуры, где это ценилось превыше всего.
Чуть позже, когда я повзрослела, то думала, что не достаточно красива, не так уж и умна, неуспешная. Я думала, что ни один достойный мужчина даже не взглянет на меня, не заметит моих талантов. Я полагала, что достойную зарплату получают лишь достойные люди. А я ничего из себя не представляю для высокой должности.
Только сегодня моя жизнь стала иной. И я благодарна за это обновление – люблю себя именно такой, какая есть. У меня счастливый брак и я занимаюсь любимым делом.
Что привело к подобным переменам?
Однажды, после длительного совещания на работе, я чувствовала себя опустошенной, и я начала искать способ восстановить душевное равновесие и силы. Окунувшись в интернет, я нашла потрясающее видео, снятое по мотивам книги «Вы можете исцелить свою жизнь».
И на сегодняшний день я понимаю, что ничего не происходит случайно. Учителя учат только способных учеников. Этот фильм полностью поглотил меня. Луиза Хей – настоящая волшебница. Я сразу же ощутила себя в своем доме, словно в родном замке. Я стала повторять, словно мантру: Я полноценная личность, я хороша во всем и жизнь любит меня именно такой.
Несколько последующих месяцев я изучала работы других писателей, у которых были произведения на подобные темы. Так я избавилась от прежних стереотипов и ограничений, которые влияли на меня пагубным образом.
1. Я прекратила хотеть стать совершенством.
Я являюсь самой собой и это прекрасно. Я красивая. Я совершенная. Совершенства в прямом смысле этого слова не существует. Не стоит изнурять себя погонями за совершенным. Принимайте свои ошибки без сожаления – они сделают вас мудрее. Никаких проигрышей – только выигрыши. Даже если вас в чем-то постигла неудача, то это только полезный опыт. С каждым разом вы будете выздоравливать все быстрее. Просто избегайте самоуничижения, сожаления и осуждения самих себя.
2. Я уже не занималась все свободное время чем-либо.
Зачем постоянно куда-то или к чему-то стремиться? Лучше прислушайтесь к своему телу, перестаньте винить себя за отдых. Вашей душе тоже иногда требуется перезарядка и не нужно ни перед кем оправдываться. Посмотрите душевный фильм, почитайте любимую книгу, погуляйте – угодите себе. Вы созданы не для того, чтобы работать, а для того, чтобы жить.
3. Я бросила заниматься самокритикой.
Обращайтесь к себе с уважением, не обзывайте себя, не говорите себе того, чего не смогли бы сказать кому-то из близких. Вы – самое ценное, что только есть у вас. Вы в жизни получаете не желаемое, а заслуживаемое. Верьте в то, что вы заслуживаете самого лучшего от жизни. Попробуйте хвалить себя, не переставая, перестаньте упрекать и вот увидите, что из этого получится.
4. Я устала от обвинения всех, кто находится вокруг.
Не позволяйте никому расстраивать вас или обвинять в чем-то. Возьмите на себя ответственность за свои чувства и мысли, а также действия. Отвечайте за свои поступки и помните: ваше будущее – это ваш выбор. Это то, во что вы верите и чего хотите. Не тратьте свое время на обвинения окружающих. На вас это никак не отразится – это не изменит лично вас, зато сделает несчастным человеком.
5. Я больше не оцениваю других людей.
Помните – у каждого свой путь. И вы должны сосредоточиться на своих целях. Когда вы оцениваете других людей, то таким образом, выплескиваете на них то, что беспокоит вас в вас самих. Если считаете кого-то глупым, то и сами, вполне вероятно, такие же. Иначе как вы разглядели этот недостаток в ком-то?
6. Я перестала предполагать, о чем думают или что чувствуют другие люди.
Вы – это вы, а они – это они. И никоим образом вы не влезете в их мысли или чувства. Не позволяйте своему разуму играть с вами. Помните об этом и постоянно возвращайтесь в реальность. Анализируйте свои мысли и то, что вас беспокоит. Вполне вероятно, что ваши предположения обманчивы. Если вам показалось, что кто-то к вам плохо относится, то это может быть и не так – может быть, у человека просто выдался неудачный денек. Или же он не выспался.
7. Я уже не нахожусь в состоянии конкурирования с остальными людьми.
Сейчас я понимаю, что боролась с самой собой, с проявлениями своего эго. Ведь совсем не обязательно чувствовать себя лучше, когда видишь чей-то проигрыш. Лучше находиться в гармонии с собой. Не нужно ни с кем себя сравнивать – верьте в свой личный успех. В нашей Вселенной достаточно места для всех людей без исключения.
8. Я перестала сама строить свое воображаемое счастье.
Вы должны понять, что ваше счастье наступит не тогда, когда появится престижная работа, крутая машина или большая квартира. Находите счастливые моменты в ежедневной жизни, в мелочах. Восхищайтесь реальностью. Не нужно жить в ожидании выходных, чтобы ожить. Каждый день жизни нужно считать подарком небес. Концентрируйтесь на хорошем, приятном. Благодарите Бога за все, что происходит в вашей жизни: за внешность, за самочувствие, за друзей, за близких. Вселенная любит благодарение, чем больше благодарности с вашей стороны, тем больше благодати.
9. Я больше не переживаю за будущее.
Поймите, что бывают вещи, на которые вы не можете повлиять или проконтролировать. Сколько бы сил на это не потратили. Не волнуйтесь по пустякам. Помните, что получите все, в чем нуждаетесь. Доверьтесь течению жизни и поймите, что Вселенная гармонична и в итоге все сложится правильно. Нужно просто подождать. Всему свое время. Никогда не бывает слишком поздно. И с этим вы ничего не поделаете.
10. Я не пытаюсь понравиться всем вокруг.
Мне больше не требуется чье-то одобрение или похвала. Зачем вам знать, что думают другие? Мнение окружающих не имеет никакого значения. Как можно ожидать от других того, чего вы сами не даете себе? Например, понимания и любви? Полюбите себя целиком и полностью, без исключения. Заботьтесь о себе. Люди сами виноваты в своих разочарованиях. Ведь это они по своему желанию чего-то от вас ожидали. А вы-то здесь причем? Если вы услышите, что что-то кому-то должны, то отказывайтесь от этого. Ваши желания должны исходить от вас, а не от посторонних людей. Сами выбирайте, на что тратить свое время. Ведь его вам никто не вернет.
Ваша жизнь принадлежит только лишь вам. И она не должна походить на существование. Не будьте восприимчивы к мнению окружающих и тогда не станете жертвой страданий.
Процесс преображения не происходит в один миг. Он продолжается постоянно – это кропотливая внутренняя работа. Учитесь в школе жизни каждый день. Приобретайте новые знания. Живите в собственной созданной реальности, реализовывайте мечты и питайте свой мозг здоровыми суждениями. Тогда вы станете сильнее.
