Неуважение и чувство нелюбви к себе, это, в первую очередь личные страдания любого человека. Редко кого приучают в детстве к необходимости любить в первую очередь не кого-то, а именно себя. Поэтому, корни низкой самооценки и отсутствия самоуважения тянутся с детства.
Полюбить себя и прийти к самоуважению можно только честно сказав самому себе, что с эта проблема существует, и ее нужно исправить. Понять, что у женщины заниженная самооценка можно по определенным критериям.
Женщина думает, что ее внешность непривлекательна.
Справиться с этим можно, осознав, что красота очень относительна, и разные люди относятся по-разному к ее проявлениям. Кроме чисто внешних параметров, которые часто не сложно откорректировать и скрыть, существуют такие вещи, как шарм, харизма, обаяние. Они гораздо больше делают женщину привлекательной.
Критика себя.
Она полезна только тогда, когда в самокопании присутствует рациональное зерно, дающее возможность сменить полярность той или иной черты характера. Но самоедство ни к чему хорошему не приводит, и от него нужно непременно избавляться.
Неумение отказывать.
Еще одна черта, которая отличает неуверенных в себе женщин. Нужно всегда здраво взвешивать все «за» и «против», услышав чью-либо просьбу, особенно, если просьба связана с существенными потерями – времени, здоровья, энергии или материальных ресурсов. Это один из явных признаков отсутствия уважения к себе.
Нежелание ухаживать за собой.
У многих женщин уход за собой ассоциируется с дорогими салонами и не менее дорогими медицинскими процедурами. Но элементарная опрятность и подобранная со вкусом одежда помогают решить проблему ухода практически без дополнительных затрат.
Отсутствие контроля за здоровьем.
Игнорирование каких-либо отклонений в здоровье все равно приведет человека к врачам, только, оттянутое по времени, это посещение грозит гораздо большими проблемами, в отличие от регулярного самоконтроля при помощи анализов и тестов.
Экономия на себе.
Готовность отдавать все лучшее окружающим тебя людям, пусть самым близким, безусловно, прекрасная черта, но она же – явный признак отсутствия уважения к себе. А это уже переводит проблему в плоскость психологии.
Снисхождение к плохому отношению.
Многие закрывают глаза на грубость мужа, родственников, сослуживцев. Так могут вести себя только те, кто совершенно себя не любит, позволяя другим «вытирать о себя ноги».
Страдания по поводу критики.
Чья-то критика – это только мнение того человека, который вам высказал что-то нелицеприятное. Нельзя долго носить в голове негативные фразы, касающиеся чьих-либо рассуждений.
Отсутствие своего мнения.
Даже если все вокруг думают иначе, не бойтесь высказаться противоположно. Этим вы подчеркнете наличие собственной точки зрения, с которой остальные должны считаться.
Чрезмерная податливость чужому влиянию.
Меньше слушайте чужие советы о том, как нужно поступать в той или иной ситуации. Решайте сами, что и как делать в вопросах, которые вас касаются.
Работайте над собой, если у вас присутствуют черты характера, перечисленные в этой статье. Избавившись от них, вы обязательно начнете себя уважать, ценить и любить.
