Беспричинное, повторяющееся каждую ночь, пробуждение может быть вызвано различными факторами. Быть может, у вас стресс, вызванный работой, взаимоотношениями с близкими людьми либо это происки Высших сил, пытающихся предупредить вас о чем то важном? Наша статья поможет вам разобраться в этом вопросе и сформировать личное мнение о происходящем.
Что ж, приступим.
Если верить учениям китайской медицины, то человеческий организм — это система, состоящая из 14 меридианов, расположенных по всему телу. За работоспособность и состояние каждого из органов отвечает определенный меридиан. На каждом из меридианов расположены, так называемые, активные точки, воздействия на которые, с помощью иглоукалывания либо давления, помогают справиться с болезнями и недомоганиями.
Ночное время предназначено для восполнения организма энергией. Именно поэтому, так необходимо отдыхать и набираться сил. Для каждого из органов существует определенный временной интервал, в который он может восстановить свои ресурсы. Советуем во время ночного пробуждения взглянуть на часы: время подскажет почему был прерван ваш сон.
Китайская философия утверждает, что ночное время — это время общения с Высшими силами, которые могут дать нам напутствия, касаемо предстоящих событий либо предупредить о грозящих неприятностях.
Советуем подойти к данному вопросу серьезно и попытаться выяснить корень проблемы, для ее дальнейшего устранения.
Рассказываем:
Пробуждение с 21:00 до 23:00 -влияние стресса
Большинство из нас в этот период только готовится ко сну. В том случае, если существуют проблемы с засыпанием либо быстрым пробуждением, есть вероятность, что всему виной стресс. Причиной могут быть неразрешенные проблемы и чрезмерные умственные нагрузки. Необходимо постараться находиться перед сном в спокойном состоянии, расслабиться, принять теплую ванну либо немного побыть в тишине и уединиться. Неплохо будет провести минут 30 в медитативном состоянии.
Пробуждение с 23:00 до 01:00 — эмоциональная перевозбудимость
Такое время пробуждения говорит о том, что вас беспокоит переизбыток эмоций. Негативный настрой и, соответственно, мысли об этом тревожат и не дают отойти ко сну. Полезно заняться практиками, которые помогут простить и принять себя, отпустить тревоги. Данный период времени предназначен для наполнения энергией желчного пузыря. Стоит перед сном воздержаться от жирной и тяжелой пищи, сделав выбор в пользу овощей, приготовленным на пару и легким, низкокалорийным супам.
Пробуждение с 01:00 до 03:00 — влияние злости и сопутствующих эмоций
Пробуждение в это время связано с гневом и злостью. Сбой в организме связан с проблемами печени. За несколько часов до сна не стоит устраивать трапезы, достаточно ограничиться стаканом воды. Необходимо отпустить дурные мысли, успокоиться, вспоминая что-то приятное и радостное.
Пробуждение с 03:00 до 05:00 — сигналы от Высших Сил
Это время обращения к человеку тайных Сил, которые желают поделиться информацией о предстоящих событиях, дать ключ к разгадкам, волнующих вас вопросов, направить на путь истинный. Стоит расслабиться, выдохнуть и прочитать мысленно молитву. Любимые спокойные мелодии помогут заняться самоанализом.
Пробуждение с 05:00 до 07:00 — знак того, что вы эмоционально зажаты
Данный временной промежуток предназначен для восполнения энергии в кишечнике. Стоит ограничить себя за несколько часов до сна от употребления большого количества пищи. Днем следует питаться дробно, отдавая предпочтение диетическим продуктам. В вечернее время полезно заняться анализом происходящего в жизни и дать выход тревоге и эмоциям.
Прислушивайтесь к своему организму, и он ответит вам добром. Вы можете избежать медикаментозного лечения, улучшить общее самочувствие, в том случае, если вы не страдаете хроническими заболеваниями. А, иногда, можно приоткрыть завесу будущего!
Спокойного вам сна!
