Нелюбовь к себе обязательно отразиться на самооценке. Если женщина не любит себя, она будет испытывать страдания. Такой закон психологии: непринятия себя несет разрушительную силу.
С детства нас не учили любить себя. Нас воспитывали и пытались навязать уже существующие шаблоны: «Ты должна быть скромной», «ты девочка за мальчиками не бегай», « не вынуждай меня краснеть за твои поступки», «будешь хорошо себя вести, куплю тебе новую куклу». Подобными фразами можно сильно навредить ребёнку. Травма обязательно отразится на будущем девушки. Две женщины из трех имеют проблемы с самооценкой. Никто в этом не признается, но можно понять, что женщина себя не любит.
Ситуация, когда возникла антипатия к себе и не хочется видеть отражение в зеркале, исправима. Чтобы её исправить, необходимо сначала осознать эту проблему. Признаться себе, что ты себя совсем обесценила. Внутренний диалог – первый шаг к решению проблемы.
Признаки, которые «кричат», что женщина себя обесценила:
Считает себя непривлекательной. Женщина может перестать считать себя привлекательной, потому что ей об этом сказал мужчина. Чужое мнение не всегда отражает реальную ситуацию. Привлекательность исходит изнутри. Это не только внешние данные и наличие красивой одежды, но и внутреннее обаяние, харизма, черты характера, умение правильно презентовать себя.
Часто себя критикует.
Поднять самооценку, научиться любить и уважать себя можно, но для этого нужно сначала осознать свою проблему. Признаться себе, что ты себя совсем обесценила. Часто себя критикует. Самокритика может стать полезной, когда человек видит свои минусы и работает над ним, пытается развить в себе только положительные черты. Бывает так, что критика перерастает в самоедство. Постоянно критиковать себя не нужно.
Не умеет говорить «нет». Невозможно всем угодить и понравиться, поэтому необходимо говорить «нет». Иначе будешь идти у всех на поводу, и выполнять прихоти других людей. Нормально отвечать на просьбы окружающих отказом.
Не ухаживает за собой. Процедуры в салонах красоты никогда не были дешевыми, но можно дома устроить зону расслабления. Много домашних рецептов масок и разных средств, которые помогут в уходе за собой. Внешний вид сразу будет другой: аккуратный и не вызывающий (ведь искусственность сейчас не в моде).
Не следит за своим здоровьем. Многие девушки игнорируют симптомы болезни и не хотят записываться на приём к врачу. Это «кричащий» признак не любви к себе.
Постоянно экономит на себе. Если женщина отдаёт львиную долю бюджета другому человеку, а себе отказывает в простых желаниях, она себя точно не любит. Привычка экономить на себе рано или поздно приведёт к психологическим проблемам. Надо научиться делиться, но не отдавать всё самое лучшее, иначе не будет удовольствия от жизни.
Терпит плохое к себе отношение. Все женщины склонны накапливать обиды, которые получили от других людей. Копилка может быть очень глубокой, поэтому негатив накапливается годами. Неважно, кто плохо относится: дети, свекровь, муж или начальник. Женщина, которая любит себя, не будет заострять внимание на чудом мнении, она быстро даст понять, что с ней так не поступают. Если поступают – только один раз, дежавю не будет.
Боится высказывать свое мнение. Некоторые женщины бояться сказать всё, что думают. Потому что их мнение не совпадает с большинством. Каждый человек – индивидуален. Необходимо высказывать своё мнение, неважно, какая ситуация сложилась
Ведется на чужое мнение. Плохие люди так и норовят добавить свою ложку дегтя, поэтому и советы раздают нелепые.
Если вы заметили у себя хотя бы два признака из перечисленных, значит, пора брать ситуацию в свои руки. Женщина, которая себя любит, всегда вызывает уважение у окружающих, и даже интерес у мужчин.
